逢って30秒で即尺
?? 5/25 08:08 UP
ここ数日、糖質を控え始めました
最近は自分で茹でて作るお蕎麦にハマってます
今朝の朝ごはんも、蕎麦とブロッコリーと卵を焼いたやつです
ブロッコリー好きです
最近野菜不足だったな〜。と自己反省をして
意識的に野菜を摂取するようにしております。
そういえば、くるみの父が熱中症になったことがあるのですが朝ごはんを食べるか食べないかで
熱中症のリスクは変わるそうです。
朝ごはんに含まれる水分も大事みたいです！！
何が言いたいかと言うと、朝ごはんひ大事
今日も素敵な一日となりますように
写真は我が家のハムスターです
丸い...
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