ＧＷ明け

清々しく行きたいところですが


生憎の小雨からスタートでした




連休明けにストレスを感じる方は少なくありませんが




この時期は

ストレスや疲れ

生活環境や気候の変化から

体調を崩しやすい時期でもあります



なので


ぼちぼちのスロースタートで無理をしない事です






明日から熱中症にも気をつけながら


水分をしっかり摂って


元気にまいりましょう♪