オーバートレーニングで 週末から思いっきり顔が不細工になりました。 口唇ヘルペスです…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 疲れて免疫が落ちるとたまーに出たりしますが、 必ずしもなるとは限らなくて… 寝起きの「運だめし」ハズレver.です。 疲労を恐れてトレーニングを軽くしても意味がないし、 運動の疲れなんて睡眠と食事で なんとかなると思っている野蛮人なので、 このあたりの匙加減が難しい。 とりあえず、 顔がブサイク過ぎて 数日落ち込んでおりました。 カラダは元気なのですが… 完治まであと数日かかるかなぁ。 あまなつ