実質、3日間だけですが…(｡-_-｡)スマン 昨日は下半身トレと有酸素3時間 今日は上半身トレとHIITを含む有酸素2時間 明日は更に追い込みたい部位のトレと有酸素2時間 書き出すと大したことないなぁ〜 一行で終わる。涙 朝、6時20分に起床したら いい感じに明るくなってきました。 あとはお天気だけ。 来週の予報はほぼ全滅なんですよね〜 Σ(-?_-??)うーん あ、政治家のニュース… 今日もしょーもな！ さっさとジム行ってきます！ あまなつ